ᴡᴇʀʙᴜɴɢ ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪꜱɪɴɢ
Wann bzw. wer sollte eigentlich Proteinpulver zu sich...
ᴡᴇʀʙᴜɴɢ ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪꜱɪɴɢ
🇩🇪 Wann bzw. wer sollte eigentlich Proteinpulver zu sich nehmen? 🤔 Theoretisch brauchst du kein Eiweiß zu supplementieren, wenn du auf deinen täglichen Proteinbedarf kommst. Mit zunehmendem Grad an körperlicher Aktivität benötigt jedoch dein Körper jedoch auch mehr Eiweiß, um Zellen zu schützen und Muskeln aufrechtzuerhalten. 💪🏻 Wer hier auf die Wertigkeit seines Proteins und auf die Kalorienaufnahme aus anderen Makronährstoffen achtet, kommt an Eiweißpulver kaum vorbei. Und wer auf Qualität achtet, ist ohnehin bereits FSA Nutrition Kunde. 🤓😍
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🇬🇧 When or who should actually consume protein powder? 🤔 Theoretically you don't need to supplement protein when you come up to your daily protein requirement. However, as your level of physical activity increases, your body needs more protein to protect cells and maintain muscle. 💪🏻 If you pay attention to the value of your protein and the calorie intake from other macronutrients, there is no way around protein powder. And those who pay attention to quality are already FSA Nutrition customers anyway. 🤓😍
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